integratori specifici per le gambe
- netplayUtente attivo
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integratori specifici per le gambe
come le allenate voi? corsa? palestra (pressa, squat? ) fatemi sapere grazie
- fulvio61Nuovo arrivato
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Re: integratori specifici per le gambe
io finisco spesso la benzina alle gambe. Ho trovato gli Aminoacidi Ramificati della Matt (confezione rossa da 300 compresse), devo dirti che quando le prendo un'ora e mezzo circa prima di giocare vado molto ma molto meglio.
fulvio
- MosianAssiduo
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Re: integratori specifici per le gambe
fulvioterragni ha scritto:Ciao,
io finisco spesso la benzina alle gambe. Ho trovato gli Aminoacidi Ramificati della Matt (confezione rossa da 300 compresse), devo dirti che quando le prendo un'ora e mezzo circa prima di giocare vado molto ma molto meglio.
fulvio
Interessante, e dove lo compri?
- fulvio61Nuovo arrivato
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Re: integratori specifici per le gambe
se lo provi fammi sapere, non vorrei che fosse un qualche effetto "medicinale fantasma"
- KmoreVeterano
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Re: integratori specifici per le gambe
Se volete fare da soli studiate, documentatevi altrimenti rivolgetevi a dei bravi professionisti: nutrizionisti e personal trainer...ripeto bravi, perche' se e' vero che gli squat sono un ottimo esercizio dipende con quali carichi, quante ripetizioni, quante serie, quali tipi delle tante varianti e soprattutto tutte queste varianti adattate al fisico, al periodo dell'anno sportivo, alla distanza dai tornei, ma anche dalle partite d'allenamento. Non e' semplicissimo...tutt'altro, pensate ai pro: possono fare a meno di un coach, ma il preparatore e' fondamentale...come la babysitter per la famiglia...Feder
- CesareVeterano
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Re: integratori specifici per le gambe
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Re: integratori specifici per le gambe
Niente integratori.
- netplayUtente attivo
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Re: integratori specifici per le gambe
comunque penso che solo l'alimentazione non basti, secondo me ci vuole un aiutino dalla farmacia, cioè mi correggo, chi ha la fortuna di poter mangiare sano e bene ogni giorno potrebbe pure essere, ma chi va in mensa aziendale a pranzo come me come fa ad avere una "sana ed equilibrata alimentazione" ?
- biricchiUtente attivo
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Re: integratori specifici per le gambe
l'acido folico dovrebbe stimolare la produzione di globuli rossi del midollo, da quando lo prendo mi sento meno affaticato e soprattutto sudo di meno
- Samu23Frequentatore
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