Come giorcare più profondo?
- Filippo95Frequentatore
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Come giorcare più profondo?
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Re: Come giorcare più profondo?
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Re: Come giorcare più profondo?
- chiaraltAssiduo
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Re: Come giorcare più profondo?
spingevo poco in avanti e non chiudevo bene. Ho anche diminuito la tensione delle corde, ora devo controllare bene il diritto, io purtroppo ho abbstanza differenza di forza tra diritto e rovescio
- Filippo95Frequentatore
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Re: Come giorcare più profondo?
- pancafitUtente attivo
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Re: Come giorcare più profondo?
- Mr LybraUtente attivo
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Re: Come giorcare più profondo?
Scambio da fondocampo con ostacolo da atletica poco prima della linea del servizio. Dopo 20 minuti così vai lungo per forza. Poi magari gioca proprio una partitella con i punti, sempre con l'ostacolo. E poi giocane una senza, vedrai che tiri lungo anche se non vuoi
- Marcotop65Veterano
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Re: Come giorcare più profondo?
io mi baso su di essa per impostare la profondita' del colpo, ma coperta quasi sempre alla terra, tiro proprio alla cieca.
Voi avete risolto in qualche modo ?
- nw-tVeterano
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Re: Come giorcare più profondo?
...io avevo il tuo stesso problema...non che andassi sempre lungo...ma che non vedevo dalla terra la riga di fondo...risolto alla grande... ...ho cambiato tennisclub....Marcotop65 ha scritto:A me invece diverse volte la palla va lunga...perche' non riesco a vedere la riga di fondo!!!!
io mi baso su di essa per impostare la profondita' del colpo, ma coperta quasi sempre alla terra, tiro proprio alla cieca.
Voi avete risolto in qualche modo ?
- Marcotop65Veterano
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Re: Come giorcare più profondo?
Pero' non capisco com'e' che non riesca a vedrle...
Non ci sono tagli o strappi vari... E ne' affossamenti...
Mah..
- angelocarboneVeterano
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Re: Come giorcare più profondo?
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Re: Come giorcare più profondo?
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Re: Come giorcare più profondo?
Mi sa che urge visita oculistica...
- Filippo95Frequentatore
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Re: Come giorcare più profondo?
O se la riga è solo sporca fatti dare uno scopino dal circolo e spazzala un po' prima di giocare!Marcotop65 ha scritto:No, qui i campi sono in buone, se non ottime condizioni , tant'e' vero che gia' mezz'ora dopo che finisce di piovere si puo' giocare...
Mi sa che urge visita oculistica...
- Marcotop65Veterano
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Re: Come giorcare più profondo?
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Re: Come giorcare più profondo?
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Re: Come giorcare più profondo?
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Re: Come giorcare più profondo?
l'allenamento è stato impostato su diversi fronti:
a) prima di tutto ho lavorato sul timing della palla:colpire la palla PRIMA che inizi a scendere(non dico in anticipo quando ancora sta salendo ma almeno prima che inizi la sua discesa). ero convinta di colpire al momento giusto ma poi mi è stato fatto notare che avrei potuto colpire anche leggermente prima e questo mi ha fatto guadagnare molta profondità con ...zero sforzo
b) poi (senza dimenticare il timing) ho lavorato molto sul corpo e sulla funzione elastica di gambe-busto:cerco di spiegrami in maniera semplice;nel colpire, sia che ci si trovi in difesa sia che si voglia aggredire la palla, occorre che il corpo si "elevi in avanti" (kk sarebbe più bruillante e fantasioso di me) ma quello che intendo dire è che non basta trarre la forza dalla terra occorre che almeno idealmente il corpo nell'impatto e post impatto si proietti (almeno idealmente) verso la rete
il lavoro sub a) è stato più semplice e veloce e tendenzialmente a meno che non sia particolarmente stanca e quindi arrivi in ritardo sulla palla è ormai nelle...mie corde;il lavoro sub b) invece è più difficile, coinvolge appoggi, stance e controllo di tutta la cetena gambe-busto-braccia quindi ci sto lavorando pazeinetemente ma vedo che ormai senza particolare sforzo la mia palla va profonda a pochi cm dalla riga di fondo senza particolare sforzo
- alba77Veterano
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Re: Come giorcare più profondo?
dA noi lo adotta uno degli istruttori, che è molto bravo, con i più esperti (io non c'ho ancora lavorato con lui)Mr Lybra ha scritto:Scambio da fondocampo con ostacolo da atletica poco prima della linea del servizio. Dopo 20 minuti così vai lungo per forza. Poi magari gioca proprio una partitella con i punti, sempre con l'ostacolo. E poi giocane una senza, vedrai che tiri lungo anche se non vuoi
Se riusciamo a spostarlo mi hai fatto venire il desiderio di provarlo in palleggio
Da quanto tempo giochi?Marcotop65 ha scritto:A me invece diverse volte la palla va lunga...perche' non riesco a vedere la riga di fondo!!!!
Io avevo questo problema più all'inizio e man mano con l'esperienza sto acquisendo sempre meglio le misure del campo e rettangolo di servizio a memoria. Tuttavia noi abbiamo un campo vecchio che non paghiamo ma le righe sono andate e a volte usando palle peggiori la sofferenza torna.
Brava Marti, aggiungerei che la qualità delle palle è importantissima. In questo periodo sono più umide e sono guai.marti ha scritto:vedo che ormai senza particolare sforzo la mia palla va profonda a pochi cm dalla riga di fondo senza particolare sforzo
Comunque la prosecuzione in avanti e la spinta di gambe sono la giusta chiave. Una volta anch'io chiudevo troppo sotto ma in modo graduale senza fare nulla il gesto è salito. Forse con la velocizzazione del braccio e la spinta davanti al corpo e accompagnano bene in avanti.
Questa può essere una chiave importantissima - la chiusura che va bene per i cross ma non tanto per i colpi profondi.
- nanobabbo8672Veterano
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Re: Come giorcare più profondo?
io non le ho mai viste, sarà che sono piccolo, sarà che sono lontane, ma io non le vedo... però so dove sono, d'altrondo il campo è simmetrico no!?
- martiAssiduo
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Re: Come giorcare più profondo?
il magister ha posizionato la rete utilizzata per i bambini nel minitennis nel campo al centro più o meno a 1 metro dalla linea di fondo.
poi si è messo a servire e io dovevo rispondere indirizzando la palla nello spazio tra la rete del minitennis e la linea di fondo campo.
l'ostacolo rappresentato dalla rete del minitennis era ben visibile e mi ha aiutato nella mira e ho potuto così prendere consapevolezza della profondità necessaria quando si risponde al servizio
- alba77Veterano
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Re: Come giorcare più profondo?
- perroAssiduo
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Re: Come giorcare più profondo?
Marcotop65 ha scritto:A me invece diverse volte la palla va lunga...perche' non riesco a vedere la riga di fondo!!!!
io mi baso su di essa per impostare la profondita' del colpo, ma coperta quasi sempre alla terra, tiro proprio alla cieca.
Voi avete risolto in qualche modo ?
mi sono disegnato una riga bianca sugli occhiali e ho risolto
- perroAssiduo
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Re: Come giorcare più profondo?
nanobabbo8672 ha scritto:davvero voi vedete le righe di fondo campo?
io non le ho mai viste, sarà che sono piccolo, sarà che sono lontane, ma io non le vedo... però so dove sono, d'altrondo il campo è simmetrico no!?
giustamente sulla terra spesso é impossibile vedere la riga io capisco se é dentro o fuori al 90% all'impatto comunque il campo dell'avversario é sempre angusto e il mio enorme altro che simmetri!
- martiAssiduo
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Re: Come giorcare più profondo?
alba77 ha scritto:Ma Marti, essendo così vicino alla linea di fondo non dovevi giocare dei pallonetti per non rischiare in lunghezza?
fare dei pallonetti in risposta ad un servizio non è proprio semplicissimo.
no alba in realtà lo spazio per giocare così profondo c'è;occorre sicuranenbte cercare una parobalo più alta ma non un pallonetto.
è un allenamento particolare, allena profondità e fluidità perchè più che cercare la potenza occorre lasciare andare il braccio il più fluido possibile