- animainplexiglassNuovo arrivato
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esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
purtroppo non posso sempre andare a giocare al campo e soprattutto, ahimè non ho un muro con cui allenarmi in casa
mi chiedevo se c'è qualche esercizio da poter fare in casa, con racchetta e pallina, per migliorarsi e magari per imparare a dare un determinato effetto alla palla.. cosa che potrà poi servirmi durante una partita..
volevo postarvi un video ma non posso per 7 giorni.
cercherò di spiegarmi..
nel video che volevo mostrarvi (che si chiama: "tennis drop shot drill" di Playspotrstv)
il maestro fa un esercizio con la racchetta davanti alla rete, colpisce la pallina in modo da dargli un effetto particolare e farla tornare verso di se.
credete che fare esercizi del genere in casa possa poi servire per migliorare il proprio colpo durante la partita o per imparare a dare qualche effetto alla pallina?
avete qualche altro video tipo quello?
- kingkongyVeterano
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Re: esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
Certo e' che non si può distruggere un appartamento per droppare meglio o per perfezionare la demi volée ...
Anima, puoi anche affidarti allo specchio e cercare di capire i tuoi errori.
- Marcotop65Veterano
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Re: esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
- RaffusVeterano
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Re: esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
ripeto sembra banale, ma tempo fa il mio maestro lo ha fatto fare come esercizio e c'era gente (che magari giocava da un paio d'anni) che faceva cadere la pallina dopo tre palleggi...
Migliora la sensibilità, migliora la prese, migliora il feeling...
- animainplexiglassNuovo arrivato
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Re: esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
no beh lo farei in giardino, c'è solamente un punto del mio giardino che è in pari.. tutto il resto è in discesa.. mi metterei a farlo likingkongy ha scritto:Certo e' che non si può distruggere un appartamento per droppare meglio o per perfezionare la demi volée ...
cmq ho provato a fare quell'esercizio che si vedeva nel video ma....... ho fallito miseramente.. non sono riuscita a dare quell'effetto alla pallina neanche una volta
e non solo.... mi è venuto un male al polso indescrivibile!
quello di palleggiare con la pallina non lo sapevo.. pensare che l'ho sempre fatto per passare un po il tempo
- kingkongyVeterano
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Re: esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
Se sì, allenati lì con le volée. Non è questione di diventare un drago del gioco a volo, ma di acquisire sensibilità.
Il male al polso può esser di tutto...tranquilla ma fai attenzione.
lancia la pallina in aria e recuperala senza farla rimbalzare sulle corde, palleggia con il manico, con il taglio della racchetta, fai rimbalzare la palla nel centro del piatto corde e guarda quanto rimbalza. Chiudi gli occhi e memorizza guelle sensazioni; fai rimbalzare la palla tutto intorno, soprattutto più in testa e cerca di capire quanto margine di errore hai nel colpire non in centro (nella sweet zone).
Quando ero ragazzino giocavo pure in bagno, davanti alla tv, contro gli stipiti delle porte, contro le finestre e i quadri per vedere se riuscivo a controllare forza e back spin...
Insomma, Anima, fa qualcosa. hehehehhehe
- animainplexiglassNuovo arrivato
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Re: esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
questa di palleggiare con il manico ecc non la sapevo..
comunque veramente, non sono in grado di dare l'effetto underspin alla pallina.. sono giorni che ci provo, eppure dal video sembra davvero semplice
- kingkongyVeterano
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Re: esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
Il significato e' sempre uno: mi diverto! In alternativa c'è anche quello, altrettanto accreditato di: "Mammina! Ma come sono scemo!"....
Fai tu...
Che sia chiaro: vale tutto. E' tennis pure questo. E fa bene al morale.
- mattiaajduetreVeterano
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Re: esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
Il problema che scrivi di avere con l'effetto, potrebbe essere dovuto ai piedi: prova a vedere se migliori partendo con i piedi paralleli al muro.
E mi raccomando piega bene e abbassati , andando a colpire la.palla.
Buona giornata
- kingkongyVeterano
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Re: esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
Hehehe
Manda link, dai, per cortesia... Così dormo stanotte... Hihihihih
- mattiaajduetreVeterano
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Re: esercizi da fare a casa con pallina e racchetta
giochino esoterico........ ma non sai che l'esoterismo è peccato???? ci sono stati tempi che..... " al rogo!!!! al rogo!!!! "
e mica bruciavano pallina o racchette ma......
a presto