AIUTO! Difetto critico: occhi sulla palla all'impatto

votantonio ha scritto:Anche io stesso difetto, non ci riesco neanche in servizio!!
Non la guardo mai la pallina! E ci stò provando a farmi male psicologicamente con il leggi la scritta!
Solo che io non è che guardo l'avversario, proprio non guardo la pallina :-(
Lo faccio sia in palleggio che in partita, non faccio sgarbi a nessuno

lorenzo_p ha scritto:Ciao a tutti,
Mi chiamo Lorenzo, ho 38 anni e gioco continuativamente dai 26 quando ripresi dopo una pausa dedicata al basket agonistico.

Sono nuovissimo di questo forum e spero di trovare qui consigli che non ho trovato altrove.
Sono un N.C., ma il mio livello di gioco è paragonabile ad un 4.3-4.2 (al massimo) e ho un terribile difetto: non mi viene naturale guardare la palla nel momento dell'impatto, sia di dritto che di rovescio! La seguo fino a quando non è vicina, ma quando parto con il movimento li contatto visivo si interrompe rendendo i miei colpi molto meno efficaci di quando ciò non avviene; capita così che sbagli colpi facili, non riesca a dare la forza giusta la palla o a controllarla come vorrei.

La cosa è molto frustrante proprio perché mi accorgo che tutte le volte che mi sforzo e mi concentro a seguirla fino a sul piatto corde (rimanere con lo sguardo lì anche dopo l'impatto, come suggeriscono i grandi, è  pura utopia) mi escono colpi puliti e potenti (sono 82 per 1.90) e posso davvero giocarmela con chiunque...
Durante il palleggio mi risulta facile concentrarmi su questo difetto, ma come sapete meglio di me, in partita tutti gli equilibri deboli vanno all'aria, con risultati a volte disastrosi...

Ora il mio maestro sottovaluta palesemente la questione e incolpa sempre la gamba piegata o meno (giusto ma non abbastanza) forse perché per lui tennista da quando era in fasce è una cosa difficilmente comprensibile.
Perciò ho provato con questo forum nella speranza di trovare qualcun'altro che ha avuto lo stesso problema o qualche maestro o esperto di approccio mentale al tennis che mi possa svelare un trucco o un esercizio per limitare e piano piano risolvere questo problema.
Ripeto la frustrazione è tanta perché mi rendo conto di come potrei giocare se solamente risolvessi questo difetto...

Attendo fiducioso un qualsiasi vostro riscontro.
Grazie.

FedEx ha scritto:La guarda con la coda dell'occhio... anche se ha la testa rivolta alll'avversario.

Crisidelm ha scritto:Che è poi come ho fatto io da sempre, fin dall'infanzia. Il nodo è non muovere la testa mentre s'impatta, non è necessario che si guardi fisso proprio il punto d'impatto con la pallina.

kingkongy ha scritto:Un po' di trucchi ci sono...il più "suggerito" (c'è una hit parade mondiale...hihhih) è il "leggi la marca della pallina".
Piazza d'onore è disegnare sulla pallina un pallino colorato: blu, vede, rosso, nero. Quando colpisci devi gridare ad alta voce il colore.
Poi una serie di esercizi spalle alla rete e ti volti per tirare la volée...
Tutto questo con il consenso del maestro, però! E' lui che deve organizzarli.

Michele Forni ha scritto:

kingkongy ha scritto:Un po' di trucchi ci sono...il più "suggerito" (c'è una hit parade mondiale...hihhih) è il "leggi la marca della pallina".
Piazza d'onore è disegnare sulla pallina un pallino colorato: blu, vede, rosso, nero. Quando colpisci devi gridare ad alta voce il colore.
Poi una serie di esercizi spalle alla rete e ti volti per tirare la volée...
Tutto questo con il consenso del maestro, però! E' lui che deve organizzarli.

Macaco, ma va ben a chegár, va... Ahahahahahahahahah!!! Il pallino colorato rosso, verde e blu!!!

blackbishop ha scritto:Dire di guardare la palla può' confondere perche' in realta' il momento dell'impatto dura meno di un microsecondo e l'occhio non puo' vedere la pallina.  Se ci si prova il cervello se la perde e la coordinazione va a farsi benedire. Sottigliezza scontata, facilmente intuibile, ma non sempre specificata e a volte libri e articoli vari confondono le idee. Dicono sempre di guardare la palla al momento dell'impatto ma in effetti non specificano mai che il momento dell'impatto non è percepibile dall'occhio umano. Dopo aver preso posizione ed il tempo alla pallina che rimbalza, bisogna concentrarsi invece sul punto di contatto con la palla e "spazzarlo" con la racchetta. Vedrai come un'ombra della racchetta che attraversa il campo visivo.Ovvero intendi giustamente di guardare il punto di impatto....se si riesce a farlo si vede la racchetta sì, ma più propriamente  la sua immagine in movimento giusto ? Un  poco come i raggi di una ruota di una bicicletta che gira velocemente. E con spazzarla inetendi spazzoLArla per il topspin giusto ? Ecco forse provare  a porre attenzione a vedere la racchetta che attraversa il campo visivo (con lo sguardo sul punto di impatto) può dare un feedback molto più gratificante sul fatto di riuscire a tenere gli occhi aperti al momento dell'impatto oppure no. Perché occhi aperti o chiusi, l'immagine della palla che viene impattata dalle corde nel momento dell'impatto non la vedi comunque. Invece vedere la racchetta nei momenti appena prima e dopo l'impatto è diverso, è possibile ed effettivamente la puoi vedere e questo quindi ti può dare un feedback gratificante del fatto che stai tenendo gli occhi ben aperti in quei momenti.    Direzione, altezza ed obbiettivo della traiettoria che si vuole imprimere devono essere gia' state immaginate prima di effettuare il colpo.  Giustissimo 

ThirdEye_ ha scritto:Usa lo sguardo e la mano del braccio non dominante per prendere la distanza dalla palla (di diritto), un po' come si fa per battuta e smash. Sforzati poi per i primi tempi di considerare la partita un allenamento: a costo di perdere tutte le prime partite 6-0 focalizzati solo sul gesto tecnico, poi tutto andrà a posto e avrai interiorizzato tutte le fasi del movimento corretto.