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- FedExVeterano
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Mettiamo che io esegua il movimento in maniera esatta (cosa molto rara, soprattutto nel lancio di palla ) e la palla vada dentro il rettangolo giusto, io come dovrei fare a mandarla più a dx o a sx, perchè finora la direzione è del tutto casuale...
E poi vedo molti pro (vedi Dimitrov) stare in punta di piedi mentre servono, ma io se ci provo perdo l' equilibrio.
Per favore aiutatemi perchè adesso che ho ritrovato il dritto, non vorrei proprio essere così carente al servizio, soprattutto perchè l' anno scorso mi andavano dentro molte più prime!
- eddie95Utente attivo
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- Sampras95Utente attivo
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- OspiteOspite
Re: Help: servizio
- azione del polso. Quando stai per colpire l unico modo che hai per indirizzarla e cn il polso . Devi indirizzare il piatto corde nel punto in cui vuoi che la palla vada con il polso appunto. E nel momento di impatto devi buttarti verso la zona in cui vuoi che cada. Esempio pratico. Vuoi servire al centro da sinistra. Tipico ace di sampras. Alzi la palla un po a destra in direzione y rettilinea. La palla sale. Arriva nel suo punto piu alto p ovvero il punto in cui termina la fase di salita e inizia quella di discesa. Ora e il momento di colpire,devi avere l immagine della riga centrale in testa, colpisci la palla e descrivi la traiettoria con il polso e una volta terminato l impatto butti tutto il peso del corpo verso l OBIETTIVO ovvero la riga centrale. Termini il movimento a sinistra ad altezza fianco. Se vuoi fare una seconda palla piu sopra la testa sempre con le stesse indicazioni. Dimitrov lo fa naturalmente ed e la fase di caricamento prima di salire ed impattare. Tale fase deve iniziare appena stacchi la palla dalla mano. Stooooop
- FedExVeterano
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Re: Help: servizio
Non so più che fare: le gambe non spingono tanto e non so ancora indirizzare il servizio (sì nel giusto rettangolo ma non in che parte)...
- maverick9801Utente attivo
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Re: Help: servizio
- OspiteOspite
Re: Help: servizio
FedEx ha scritto:Allora, mi sono reso conto che quando servo impatto la palla troppo bassa e con poca cattiveria.Quando lancio la palla faccio il gancio con la mano e mi va sempre indietro verso sx.
Non so più che fare: le gambe non spingono tanto e non so ancora indirizzare il servizio (sì nel giusto rettangolo ma non in che parte)...
Il fatto che ti va indietro dipende da quando stacchi la pallina dalla mano. Prova a cambiare, in genere la palla si stacca dalla mano il piu tardi possibile
- kingkongyVeterano
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Re: Help: servizio
Più sbagli ora che sei giovincello e tennistica-mente "verde" e più fissi l'errore. Pertanto corri subito dal tuo maestro, fatti insegnare un lancio corretto...e poi ripetilo, ripetilo, ripetilo.
Ricorda: ogni posizione della palla e' un servizio differente...ma ogni servizio trovato e' un servizio al 50% perso. Il servizio si cerca, lo si desidera prima, nella testa...non puoi lanciare la palla e arrangiarti con quello che passa il convento.
Prima di spalla, polso, braccio, gambe o lancio di palla, a piazzare la palla "esattamente li'" e' la tua mente.
Io mi allenavo con le lattine o con i fazzoletti per terra: provaci. Devi imparare a mirare con la testa quando la pallina e' ancora in mano.
Mi raccomando, in queste fasi, il tuo maestro e' fondamentale!
- FedExVeterano
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Re: Help: servizio
Il problema è che con il maestro servo solo i primi dieci o gli ultimi minuti dell' ora, ma ora che ho appena ritrovato il dritto ci dedicherò più tempo.
- sergio46Nuovo arrivato
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Re: Help: servizio
- FedExVeterano
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Re: Help: servizio
1)Io lancio la palla abbastanza alta e questo forse mi fa spezzare un po' il movimento, rendendolo meno fluido;
2)Dopo il lancio, soprattutto se piego le gambe per caricare, perdo l' equilibrio con estrema facilità;
3)conseguenza del punto 2 = colpisco in maniera leggera e con poca forza e convinzione, saltando indietro o di fianco per non cadere.
Conclusione: servizio poco fluido e discontinuo, con errato trasferimento di peso sulla palla per via dell' equilibrio precario...
Che devo fà??
- eddie95Utente attivo
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Re: Help: servizio
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Re: Help: servizio
Forse mi sbilancio troppo col braccio che lancia la palla...
- kingkongyVeterano
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Re: Help: servizio
L'altra annotazione corretta è la fluidità del movimento: il servizio deve avere un timing e un tempo. In sintesi deve avere ritmo. Se non ha ritmo, disperdi l'energia creata ed accomulata.
Bisognerebbe vedere anche come porti il peso e come lo distribuisci sui piedi, visto che devi trovare stabilità.
Sai qual è il problema? E' che qui facciamo della gran accademia e rischiamo di riempirti la testa di nozioni e indicazioni che tu non sei in grado né di ricordare né di metter in pratica (tutte assieme).
E' per questo che insisterei con il maestro: lui ti dà un "drill" di correzione alla volta... Tu lo fissi e poi lui passa al "n. 2". Etc Etc
- sim880Frequentatore
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Re: Help: servizio
Inoltre se la pallina la prendi all'apice della sua traiettoria (quindi nell'istante in cui si ferma, subito prima di ricominciare a scendere) c'è l'ovvio vantaggio di colpire, appunto, una pallina FERMA, cosa un po' più facile
Magari son le stesse cose che ti dice il tuo maestro, ma visto che a me vengon ripetute spesso per una volta che posso essere io a dirle mi tolgo lo sfizio
- FedExVeterano
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Re: Help: servizio
- kingkongyVeterano
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Re: Help: servizio
Da quello che dici mi sa che è proprio un errore di timing il tuo.
- sim880Frequentatore
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Re: Help: servizio
Comunque dai retta a quanto ti han detto subito prima di me: fidati del tuo maestro, chiedigli di correggere quello che sbagli. Di sicuro se lui ha una qualifica di maestro (o istruttore che sia) FIT e noi no (suppongo) un motivo ci sarà ^^
- FedExVeterano
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Re: Help: servizio
Quando a casa faccio il movimento a vuoto come un cretino con o senza racchetta lo faccio perfettamente.
Però in campo forse piego le gambe due secondi dopo aver lanciato la palla, perchè non sono reattive...
Il prossimo anno dovrò assolutamente iscrivermi in palestra.
- sim880Frequentatore
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Re: Help: servizio
- FedExVeterano
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Re: Help: servizio
- sim880Frequentatore
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Re: Help: servizio
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Re: Help: servizio
FedEx ha scritto:Eh sì, lo so...se il tennis si facesse solo con la teoria avrei già vinto 20 Slam!!
Il problema è che con il maestro servo solo i primi dieci o gli ultimi minuti dell' ora, ma ora che ho appena ritrovato il dritto ci dedicherò più tempo.
In effetti gioco con un paio di suoi allievi ( del Beppe per intenderci) e si lamentano del fatto che fanno poca lezione basata sul servizio.
Anche il mio aveva questo difetto, ma ho insistito sempre per fare almeno 30 minuti a lezione e poi rimanevo da solo con il cesto ancora mezz'ora per allenarmi da solo sul servizio.
- FedExVeterano
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Re: Help: servizio
- artiglioFrequentatore
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Re: Help: servizio
FedEx ha scritto:Che allievi? PM....
Parlo sempre di over 30. Conosci Nicola?