training in piccoli spazi
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letNuovo arrivato
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training in piccoli spazi
Mar 17 Lug 2012 - 18:26
salve ragazzi, non trovando nessun compagno con cui andare a far due scambi, ed avendo costantemente una voglia matta di giocare, vi volevo chiedere dei consigli su che tipo di allenamento io possa fare in una stanza non molto grande, ma vuota per migliorare il mio tennis? grazie 
the_wotsUtente attivo
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Re: training in piccoli spazi
Sab 28 Lug 2012 - 14:35
mmm... il primo che mi viene in mente, tracci una linea sul muro a 91cm e provi a mandare sempre la pallina poco sopra della linea tracciata. Potrebbe essere un buon metodo per migliorare le volee (senza lasciar rimbalzare la pallina) o per fare dei recuperi corti (facendo rimbalzare), indubbiamente conoscerai meglio la tua racchetta e il tipo di tocco da dare sotto rete. Purtroppo non credo si possa fare molto di più, almeno con la palla
b52_steFedelissimo
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Re: training in piccoli spazi
Lun 30 Lug 2012 - 10:05
let ha scritto:salve ragazzi, non trovando nessun compagno con cui andare a far due scambi, ed avendo costantemente una voglia matta di giocare, vi volevo chiedere dei consigli su che tipo di allenamento io possa fare in una stanza non molto grande, ma vuota per migliorare il mio tennis? grazie
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