dolore anca-gluteo. è successo anche a voi ?

sono destro. dolore a gluteo destro - inizio femore, sulla parte laterale esterna. lo avverto dopo aver camminato almeno mezz'ora o dopo aver giocato a tennis, non stando in piedi, ma soprattutto da seduto, non subito ma dopo alcuni minuti. probabilmente è una forma di sciatalgia, può guarire col riposo o con appositi esercizi di stretching ? avete avuto esperienze simili ?

Buon giorno.

E' apparso da poco o lo avevi già avuto in passato?

Nel primo caso potrebbe essere anche affaticamento muscolare, nel secondo si potrebbe essere una forma sciatalgica ma potrebbe anche essere un segnale di schiacciamento vertebrale che provoca infiammazione nevralgica ... nel primo caso si, riposo, magari pomata locale e migliora in futuro riscaldamento e stretching prima e dopo l'attività a diverse intensità e tensioni ... nel secondo caso, innanzitutto riposo e visita da uno specialista, sarà lui poi ad indicarti come procedere.

Buona giornata.

mi sta accadendo qualcosa di simile (almeno mi pare), con due differenze:
- l'indolenzimento si estende anche all'inguine, sempre sul lato destro;
- lo sento, al contrario dell'opener, quando mi alzo dal letto o dalla sedia in ufficio, insomma dopo un po' che sono fermo; sparisce muovendosi.

nel mio caso escludo che abbia a fare col tennis; mi chiedo se possa essere sciatalgia.
è comunque in previsione una visita specialistica, ovviamente.

Vandergraf , quanti anni hai ?

Marcotop65 ha scritto:Vandergraf , quanti anni hai ?

ha la stessa età di Maurung

E quindi ?

E quindi è coetaneo...

Stessi sintomi pure per da una settimana ..dolore intenso anche per mettermi seduto,sono stato dal fisiatra e oggi dopo 3 sedute di tecarterapia mi ha confermato la diagnosi,sindrome del piriforme!!!!e'un muscolo che infiammandosi tocca il nervo sciatico e provoca dei dolori lancinanti sulla parte posteriore della gamba dal gluteo al ginocchio,sono 4 giorni che non chiudo occhio ma mi ha confermato la cura ,altre 7 sedute di tecar ravvicinate e sperem...

Konrad63 ha scritto:E quindi è coetaneo...

HO CAPITO !
Ma Maurung quanti xxxxx di anni ha ?

Marcotop65 ha scritto:

Konrad63 ha scritto:E quindi è coetaneo...

HO CAPITO !
Ma Maurung quanti xxxxx di anni ha ?

Ah rieccoti.... per un attimo ho pensato di aver sbagliato MarcoTop

up: per l'età di Vandergraf!!

VANDERGRAF ha scritto:sono destro. dolore a gluteo destro - inizio femore, sulla parte laterale esterna. lo avverto dopo aver camminato almeno mezz'ora o dopo aver giocato a tennis, non stando in piedi, ma soprattutto da seduto, non subito ma dopo alcuni minuti. probabilmente è una forma di sciatalgia, può guarire col riposo o con appositi esercizi di stretching ? avete avuto esperienze simili ?

chiedere a uno specialista no eh?

Marcotop65 ha scritto:

Konrad63 ha scritto:E quindi è coetaneo...

HO CAPITO !
Ma Maurung quanti xxxxx di anni ha ?

la stessa di vandergraf!!!

è quello che suggerisco sempre anche io abra, figurati se non lo faccio per me stesso. nel frattempo volevo sentire se era successo ad altri con modalità simili e come lo avevano risolto. questo non esclude lo specialista, è solo una conoscenza parallela che potrebbe anche tornare utile. anche perchè i cosiddetti specialisti hanno spesso teorie contradditorie su una stessa patologia, quindi per esperienza personale un solo specialista è comunque un approccio parziale, a me piace approfondire in tutte le direzioni possibili per comprendere al meglio le varie possibilità e la loro compatibilità con il caso specifico.

Infiammazione nervo sciatico.

Probabile piccola protusione erniale L5-S1 (molto frequente) che, comprimendo in nervo, crea quel tipo di problema.

Soluzione:

Posturale
Allungamenti
Rinforzamento parete addominale

alexmondial ha scritto:Stessi sintomi pure per da una settimana ..dolore intenso anche per mettermi seduto,sono stato dal fisiatra e oggi dopo 3 sedute di tecarterapia mi ha confermato la diagnosi,sindrome del piriforme!!!!e'un muscolo che infiammandosi tocca il nervo sciatico e provoca dei dolori lancinanti sulla parte posteriore della gamba dal gluteo al ginocchio,sono 4 giorni che non chiudo occhio ma mi ha confermato la cura ,altre 7 sedute di tecar ravvicinate e sperem...

Alex se non sbaglio tu con la schiena stai messo peggio di me :-) Il problema al piriforme parte da li. Angelo mi ha rimesso in piedi bene con fisioterapia e degli esercizi di stretching.

Ciao
A

Sonny Liston ha scritto:Infiammazione nervo sciatico.

Probabile piccola protusione erniale L5-S1 (molto frequente) che, comprimendo in nervo, crea quel tipo di problema.

Soluzione:

Posturale
Allungamenti
Rinforzamento parete addominale

Quoto Giovanni la posturale fa veramente miracoli alla prima lezione sono andato scettico, alla fine ero distrutto, se fatta bene ti riallinea per bene e soprattutto ti fa muovere muscoli interni importantissimi.
Dopo 4/5 lezioni ho trovato dei miglioramenti sia per i dolori alla schiena che per la mia epitrocleite

per completezza ed eventuale utilità, riporto quanto emerso da visita presso ortopedico:  trattasi di sciatalgia, in genere guarisce in tempi da 3 a 8 settimane. potrebbe guarire più velocemente con una settimana di antiinfiammatori tipo ibuprofene (dose 800 mg al giorno). durante questa prima settimana meglio non fare ginnastica o altri tipi di attività che coinvolgano molto la parte lombare e delle anche. nella seconda settimana, invece, finito il trattamento con antiinfiammatori, è utile fare esercizi di ginnastica posturale e rinforzo addominale, che si possono poi proseguire con minore intensità come mantenimento utile al benessere in generale e alla prevenzione di ricadute. le cause possono essere le più svariate, questo è l'iter più diffuso per una sciatalgia di entità medio-bassa

Ho avuto lo stesso problema poco tempo fa, era il piriforme! Ho provato due esercizi di stretching consigliatimi da un mio amico fisioterapista, li facevo sul letto mentre guardavo la tv e giuro che dopo 2 giorni il dolore era sparito completamente!

Quali sono aiutio????ho fatto gia 6 tecarpterapia ma niente da fafare ,sto come il prprimo giorno

come faccio a spiegartelo? Più che altro dovrei farteli vedere per essere sicuro che tu capisca bene

Io vado avanti con quelli del primo video

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bravissimo! Spero che possano darti i giovamento che ho avuto io. Il mio consiglio, falli molto lentamente e continua a tirare progressivamente ma senza esagerare anche per 40 secondi. Ovviamente sentirai dolore ma non mollare.

LaRana ha scritto:Io vado avanti con quelli del primo video

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Andrea grazie mille,questa mattina mi sono messo già all'opera,il problema è che sono talmente incordato che non riesco a prendere la gamba!!!!
Ho scoperto che un altro esercizio utile per far guarire l'infiammazione al piriforme è pensa un po',mettersi seduto su una pallina da tennis:D

e funziona veramente...
Appena sto meglio giochiamo,ma hai cambiato numero per caso?perchè ho provato a scriverti su wp ma non mi hai risposto
ciao

Forse non seguirete più ma visto che sono nuovo del forum provo lo stesso a dire la mia : io accuso gli stessi sintomi e la mia è una cruralgia, ossia infiammazione del nervo crurale causata da una spondilo listesi (spero di aver scritto bene). L'ho scoperta con una risonanza. Cure : fisioterapia e alcuni esercizi posturali. Prognosi : lungaaaaaa almeno per me che ho mezzo secolo......auguri a tutti i compagni di sventura !