dolore cervicale-braccio dx

15 ottobre: inizio ad avvertire un fastidio all'attaccatura della clavicola dx dopo un periodo di rigidità cervicale (aggiungo intensa attività tennistica+preparazione atletica per un totale di 8 ore/settimana)

24 ottobre: mi sveglio alle 7 del mattino con un dolore allucinante al braccio dx (sono mancino ndr) dopo due ore di tennis la sera prima => vado al pronto soccorso e mi diagnosticano una semplice algia scheletrica clavicola dx dicendomi di riposare e prendere FANS.

13 novembre: dopo 3 sedute di kinesioterapia + 5 di ultrasuoni e Tens il dolore va meglio, tranne quando cammino/guido e alla notte dormire serenamente è ancora dura.

Di prendere in mano la racchetta non se ne parla, ma posso augurarmi di riprenderla anche solo per palleggiare contro il muro tra 10 giorni?

Vi è mai capitato? come si sta male lontano dal campo 

Mi è capitato!!  Per due settimane ho avuto gli stessi sintomi....ero completamente " shiftato" nella parte sinistra.
Non ero neppure in grado di guidare a causa dei forti dolori cervicali e al braccio sx( sono destrorso) e sono rimasto fermo per circa un mese. Questo episodio mi ha lasciato anche il segno: leggero formicolio permanente alla punta dell'indice di entrambe le mani dove mi è stata diagnosticata una forma d'infiammazione al tunnel carpale.

se hai ancora dolore quando cammini dubito che tu possa riprendere la racchetta nel giro di soli 10 giorni. e comunque ti conviene, prima di riprendere, fare un esame diagnostico tipo ecografia o risonanza per avere la certezza che sia tornato tutto a posto.

Se gli è stata diagnosticata un'algia cervicale c'è solo da stare a riposo e procedere con le cure fisioterapiche,l'ecografia o la risonanza sono approfondimenti effettuati solo da specifica richiesta di un  dottore ortopedico o un fisioterapista dopo consulto dello stesso.

La mia esperienza diretta è stata di ernia cervicale con cervicobrachialgia e parestesia alle dita della mano destra durata un paio di mesi.

Concordo con Gianluini e consiglio, se non già eseguita, una visita specialistica, che saprà indirizzarti.

Nel mio caso la "lista della spesa" richiesta del medico:

1. risonanza magnetica per determinare lo stato del rachide cervicale da cui confermata diagnosi di ernia cervicale
2. elettromiografia
3. fase 1: miorilassanti associati a FANS, fase 2: corticosteroidi associati a neuro-protettori
4. collare 5/6 ore al giorno e trazioni cervicali

Ne sono uscito ormai da 5 anni e ora sto perfettamente.

Comunque ti consiglio di non caricarci sopra assolutamente fino alla risoluzione completa del problema.

Cavolo Konrad63 avevi preso una bella "botta",purtroppo i problemi a carico del rachide per chi ha fatto e fa sport ad alto impatto sono con il passare degli anni una realtà evidente....l'importante a mio avviso è non sottovalutare la cosa  ai primi sintomi.

Grazie dei consigli, cercherò un bravo osteopata su como/milano/varese e farò una visita da lui...conoscete qualcuno con esperienza specifica nel tennis?

E' normale che dopo ogni seduta di ultrasuoni+tens, senta delle fitte? poi verso sera passa, ma al momento è peggio di prima della sessione.

Venerdì visita da un buon osteopata che mi dice che il problema è dovuto a cattiva postura nel corso della mia vita.
Con Tecar+esercizi posturali dovrebbe sistemarmi in 10gg.
A qualcuno di voi è mai capitato di sentire formicolii alla mano destra quando piega il collo dalla parte dx?
Tiratemi su il morale amici, perchè dopo un mese di inattività totale e sofferenza ne inizio ad aver bisogno.

Ostin devi avere pazienza,dacci dentro con gli esercizi posturali,vedrai che ne troverai giovamento.

Grazie, gli esercizi posturali sono stati il mio toccasana con la spondilolisi nel lontano 1992 (insieme agli addominali ed ai massaggi), spero lo siano anche per questo problema.
Conto di venire a giocare al tuo circolo di Cremona appena guarisco (basta un appuntamento di lavoro in zona e le racchette sempre nel baule dell'auto come sempre).

Ti aspetto:)

A distanza di un mese e qualche giorno, domani mattina alle 8:30 farò i primi test con la racchetta palleggiando un po' contro il muro...il fastidio è quasi rientrato, certo che camminare, dormire e fare cose con cattiva postura pregiudica tanto...a 20 anni non ci fai caso a 40 si percepisce eccome, cazzarola a 60 sarò da buttare 

Ostin buon pomeriggio
un grandissimo in bocca al lupo!
buon tennis

mattiaajduetre ha scritto:Ostin buon pomeriggio
un grandissimo in bocca al lupo!
buon tennis

quotissimo Gianni ...

ottimo...riprendi così, con calma

Tutto bene, raga, sono arrivato a palleggiare una mezz'oretta con un settantenne del circolo.
Dica, un mesetto per riprendermi a puntino, poi vengo a Cremona a sfidarti ;-)

Volevo segnalarvi una cosa molto utile: i kinesiotap (le fasce-cerotti adesivi per intenderci).
Due volte che le metto e fino a 3 giorni dal loro posizionamento fanno davvero la loro parte...il problema è che per metterli c'è una tecnica non così semplice (ho visto il fisioterapista che:
1) taglio con forbice sulla mediana
2) attacco del pezzo alla base del muscolo in questione
3) streching adeguato per metterlo in trazione

Qualcuno ha una guida a come si mettono sui vari muscoli?

Vedo oggi che sta passando l'effetto ed è la seconda volta che noto il beneficio/maleficio.

Attento....da esperienza ti dico fai risonanza.