Racchette e problemi al gomito: LE VERE INFORMAZIONI

In questo bel Forum, molti utenti propongono informazioni SBAGLIATE, quindi PERICOLOSE sulle racchette che possano o meno dare problemi al gomito e alle articolazioni.

Vi propongo, a tal proposito, un link del MIGLIOR SITO SCIENTIFICO che tratta al riguardo:

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Se avrete la pazienza di leggere, scoprirete una grande quantità di informazioni preziosissime e suffragate NON DALLA PUBBLICITA' delle case costruttrici, ma da DATI SCIENTIFICI, con tanto di formule matematiche e fisiche..

Così saprete come "difendervi" da questi personaggi che vi danno (anche se in buona fede) informazioni sbagliate, e quindi PERICOLOSE per la vostra salute.

Buona lettura.

Cordialmente.

Sonny.



PS:

Se non avete voglia di leggere, vi faccio un super riassunto:

Le PEGGIORI RACCHETTE PER IL GOMITO SONO QUELLE:

• leggere
  
• rigide
  
• bilanciate in alto
  

Proprio come tutte le 100/300 profilate: grandi prestazioni, ma altrettanti rischi per le articolazioni.

Aggiungo che anche la miglior racchetta possibile se poi usata con grip troppo piccolo o troppo grande fa danni, lo stesso vale per corde troppo rigide e palline sgonfie

Di norma, è meglio usare il manico più grande che si riesce a gestire...

Il manico piccolo da vantaggi nell'uso delle rotazioni esasperate e nel servizio, ma stressa maggiormente l'articolazione del polso.

lorenz90 ha scritto:Aggiungo che anche la miglior racchetta possibile se poi usata con grip troppo piccolo o troppo grande fa danni, lo stesso vale per corde troppo rigide e palline sgonfie

D'accordissimo x palle gonfie IPERDANNOSE x muscoli e tendini del braccio e corde troppo tese x la vs forza e tecnica del braccio. Non son d'accordo x la misura del grip...x me à più danno la misura superiore a quella usata x la TECNICA di gioco usata.

The Effect of Handle Size
Bigger is better for maintaining control.  A large handle size gives more area to apply friction and a wider radius to apply the frictional force in order to resist racquet twisting about its longitudinal axis (Torsion, or Longitudinal Torque) on off-center hits.  Handle size is the circumference (distance around).   It can be increased by adding an overgrip (e.g. Tournagrip ® or moleskin), or by building out the handle under the grip with tape or shims.  Bigger handles should also be better for preventing blisters. 


Big servers, however, prefer smaller handles.  The best thing would be a handle that for groundstrokes had a large circumference at the forefinger, and for serves, a small circumference at the forefinger when you choke down: i.e. a coke-bottle-shaped grip, or rounding off the bevels about 4 cm up the handle to give a tapering smaller circumference at that spot.  There is no reason but herd mentality why handles have remained uniformly octagonal for so long.   This smaller circumference on the serve allows the racquet to cock back farther on the backswing.

personalmente mi trovo meglio con un grip leggermente più piccolo dello standard, senza esagerare altrimenti la racchetta sfugge di mano e si è costretti a stringere troppo l'impugnatura e questo porta a problemi

io vado bene con L3 di wilson senza nessun overgrip, se metto l'over il manico si ingrossa è lo sento più tondeggiante(si perdono gli spigoli) questo mi provoca mancanza di fiducia

so che in generale il grip leggermente grande va meglio per problemi di epicondilite ma io non sento più bene la racchetta in mano usando una semiwestern

lorenz90 ha scritto:personalmente mi trovo meglio con un grip leggermente più piccolo dello standard, senza esagerare altrimenti la racchetta sfugge di mano e si è costretti a stringere troppo l'impugnatura e questo porta a problemi

io vado bene con L3 di wilson senza nessun overgrip, se metto l'over il manico si ingrossa è lo sento più tondeggiante(si perdono gli spigoli) questo mi provoca mancanza di fiducia

so che in generale il grip leggermente grande va meglio per problemi di epicondilite ma io non sento più bene la racchetta in mano usando una semiwestern

Certo: ognuno usa il manico con cui ha migliori sensazioni: ma non sempre è il migliore per l'articolazione.

Se ti piacciono gli spigoli, quando ti capita, prova un manico 4 usando un grip sottile (tipo skinfeel) e senza overgrip... 

Sonny Liston ha scritto:

lorenz90 ha scritto:personalmente mi trovo meglio con un grip leggermente più piccolo dello standard, senza esagerare altrimenti la racchetta sfugge di mano e si è costretti a stringere troppo l'impugnatura e questo porta a problemi

io vado bene con L3 di wilson senza nessun overgrip, se metto l'over il manico si ingrossa è lo sento più tondeggiante(si perdono gli spigoli) questo mi provoca mancanza di fiducia

so che in generale il grip leggermente grande va meglio per problemi di epicondilite ma io non sento più bene la racchetta in mano usando una semiwestern

Certo: ognuno usa il manico con cui ha migliori sensazioni: ma non sempre è il migliore per l'articolazione.

Se ti piacciono gli spigoli, quando ti capita, prova un manico 4 usando un grip sottile (tipo skinfeel) e senza overgrip... 

ho provato proprio skinfeel +overgrip e così vado bene, ma è praticamente la stessa cosa del solo grip standard, uso il babolat da 1.9mm ottimo anche l'head hydrosorb da 1.75mm

poi io impugno con il mignolo quasi fuori dal tappo, quindi l'impugnatura la sento più grossa per via del tappo che è appunto più largo del manico, non ho mai avuto fastidi al braccio, ma uso la 98s che è una garanzia

sarei curioso di provare un L4 con il solo grip sottile, magari se mi capita la proverò

Sonny, scusa, ma Racquet Research è ancora vivo? Perché l'indirizzo che hai dato si riferisce al sito che per la parte scientifica non ha problemi di età (quasi) ma per i ranking e altro è fermo al 2002.

kingkongy ha scritto:Sonny, scusa, ma Racquet Research è ancora vivo? Perché l'indirizzo che hai dato si riferisce al sito che per la parte scientifica non ha problemi di età (quasi) ma per i ranking e altro è fermo al 2002.

Si: ma la fisica non cambia in 10 anni!

I modelli delle racche saranno vecchi: ma le info, sicuramente valide! 

Ed io mi riferisco a quelle.

Bookmarked. :-)

C'é anche un altro sito in italiano che ritengo assolutamente non male, tuttoracchette.altervista.org