- Paolo_69Utente attivo
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Lo zen e la candela
Ho giocato fino ai 17-18 discretamente, ho abbandonato la racchetta ed ho ripreso a giocare dopo trent'anni, con tutto quello che ne consegue: palleggi col maestro o con amici, prime partite deprimenti nelle quali avevo sempre ben chiaro cosa fare ma molto raramente ci riuscivo, movimenti goffi e contratti, braccio che non "lascio andare".
Ho letto con piacere il libro "lo zen e l'arte di giocare a tennis" ed ho provato ad applicare i vari consigli, dal guardare la palla al campo-su. Tutto pur di non farmi affollare la mente da cosa fare al momento di colpire la palla.
Poi stasera, dopo aver perso un primo set con l'ennesimo 6-0, non so come, mi è vento in mente Gene Wilder che urla "Rimetta a posto la candela!".
Un'illuminazione: ho continuato a ripetermelo nella mente ad ogni palla, ritmando i miei movimenti sulla "candela".
Il risultato è che ho cominciato a far andare il braccio e tutto mi riusciva come volevo, le palle andavano dove volevo mandarle ed il secondo set siamo arrivati 5-3 per me alla fine dell'ora, con il mio avversario che mi guardavo allibito ad ogni cannonata che gli arrivava.
Buon tennis a tutti
- OspiteOspite
Re: Lo zen e la candela
- mattiaajduetreVeterano
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Re: Lo zen e la candela
Ho giocato fino ai 17-18 discretamente, ho abbandonato la racchetta ed ho ripreso a giocare dopo trent'anni, con tutto quello che ne consegue: palleggi col maestro o con amici, prime partite deprimenti nelle quali avevo sempre ben chiaro cosa fare ma molto raramente ci riuscivo, movimenti goffi e contratti, braccio che non "lascio andare".
Ho letto con piacere il libro "lo zen e l'arte di giocare a tennis" ed ho provato ad applicare i vari consigli, dal guardare la palla al campo-su. Tutto pur di non farmi affollare la mente da cosa fare al momento di colpire la palla.
Poi stasera, dopo aver perso un primo set con l'ennesimo 6-0, non so come, mi è vento in mente Gene Wilder che urla "Rimetta a posto la candela!".
Un'illuminazione: ho continuato a ripetermelo nella mente ad ogni palla, ritmando i miei movimenti sulla "candela".
Il risultato è che ho cominciato a far andare il braccio e tutto mi riusciva come volevo, le palle andavano dove volevo mandarle ed il secondo set siamo arrivati 5-3 per me alla fine dell'ora, con il mio avversario che mi guardavo allibito ad ogni cannonata che gli arrivava.
Buon tennis a tutti :D[/quote]
Paolo buon giorno
non avendo presente la scena...
ma soprattutto benvenuto tra noi!
e BENTORNATO al tennis
- Paolo_69Utente attivo
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Re: Lo zen e la candela
Dopo qualche mese (ho ripreso a settembre) le cose sono andate migliorando, ma sentivo sempre la mente continuare a impartire la sequenza dei movimenti e solo raramente sentivo il braccio andare con naturalezza.
Bernardini nel suo libro propone alcune tecniche suggestive, tipo il ripetere le parole "campo" quando la palla rimbalza e "su" quando la colpiamo (dall'inglese bounce-hit), con lo scopo di lasciare il corpo libero di fare le cose che sa fare tenendo occupata la mente ed evitare che questa "interferisca" proprio con la naturalezza e la fluidità dei movimenti.
Le volte che ci ho provato ha funzionato, ma dopo tre-quattro colpi me ne dimentico; invece la filastrocca "rimetta a posto la candela" mi metteva di buonumore, e soprattutto riuscivo a ripeterla mentalmente per tutto lo scambio, e nel mentre il braccio andava da solo.
Certo, dovevo avere stampato in faccia un sorriso davvero ebete...
- demetrio75Utente attivo
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Re: Lo zen e la candela
Seguirò il tuo esempio...ma magari utilizzerò un'altra frase famosissima: "..si può fare!!!"
- napavAssiduo
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Re: Lo zen e la candela
Nel mio caso credo abbiano utilizzato un cervello AB... Qualcosa...
E mi muovo in campo come Lui!!!
Non credo che le candele possano salvarmi...
...mi consolerò con la Signora in Rosso!!!
- napavAssiduo
- Numero di messaggi : 643
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Re: Lo zen e la candela
...Svuota la tua mente...
Aggiungo poi...
...Non pensare al punteggio...
...Massima aggressività su ogni palla...
Tutto ciò ovviamente mal si concilia con l'età e la fondamentale parte cerebrale di questa nostra meravigliosa passione!!!
...però a me così esce il miglior tennis!
...e mi gaso come un bimbo!
...ed anche i risultati non peggiorano! Anzi!!!
...speriamo che quello di là della rete il punteggio se lo ricordi!!!
- VellatopNuovo arrivato
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Re: Lo zen e la candela
Stasera provo anch'io, magari con "...orzata col latte?.. NO GRAZIE"