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allenamento e miglioramenti, quali limiti?
- KmoreVeterano
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Re: allenamento e miglioramenti, quali limiti?
io credo che se ti alleni come questi ragazzi in tutto e per tutto sino a giocare "come loro" (attento alle virgolette) finirai a giocare come loro, ma con le qualita' fisiche di un quarantenne.
Meglio un lavoro tecnico piu' mirato che sfrutti le qualita' che pur avrai e cerchi di eliminare le lacune.
Un esempio banale: se hai un bel rovescio in back e non sai giocare il top, allora dovrai sistemare quest'ultimo ed affinare il back...sai quanti ragazzi delle sat che vanno nel pallone quando gli giochi il back sul bimane.
E poi per dirla tutta gia' solo allenarti 3/4 ore al giorno (anche al di fuori di una scuola tennis) ti porterebbe a fare un salto notevole. Se hai un minimo di qualita' a 3.5 / 3.4 penso ci arriveresti.
Per mia esperienza ti posso dire che sono diventato 4.2 a 50 anni allenandomi da solo, con un fisico normale (o forse no?!? ... 1,70 x 70 kg ) , cercando di stare in forma, ma comunque giocando 6/8 ore a settimana d'estate e 2/3 d'inverno. Quest'anno ho battuto tra gli altri un 4.1 poi passato 3.5 , per cui ... forza... scatenati
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Re: allenamento e miglioramenti, quali limiti?
- raiden82Frequentatore
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