Fastidio al gomito

Salve a tutti, ho 16 anni, 4.5, e gioco da Febbraio 2013 con una Babolat Aeroprodrive 2013. Da subito la racchetta si è dimostrata molto potente, infatti mi trovavo bene. dopo un pò di tempo notavo piccolissimi fastidi alla spalla che erano impercettibili.. ma.. a Giugno 2013 sono stato fermo un mese per una contrattura muscolare e mi sono ripreso solo dopo due settimane di fisioterapia (massaggi). La schiena adesso sta benino anche se le contratture si presentano anche se lievi, inoltre in questi ultimi tempi sto testando la Wilson Pro Open 2012. Incordata con corde Skorpion tensione 23-22.5. Al servizio appena cerco di imprimere forza alla palla sento una piccola scossa al gomito. Essa si presenta quando cerco di forzare con il braccio disteso. Mia madre è medico e presume sia solo uno stiramento del muscolo dell'avambraccio che si ripercuote sul gomito, premetto che non avendo una tecnica perfetta tendo a "strappare" i movimenti quindi le vibrazioni emesse dalla racchetta aumentano. In questo periodo inoltre alterno tra aero e pro open ma sono incordate alla stessa maniera. domanda:
1. Il dolore è provocato dal cambio repentino di racchette o da una delle due?
2. Meglio essere prudenti e riposare un pò dato che ancora è in forma leggera?
3. Potrei provare un multifilamento o un sintetico sulla Pro Open?
ps. la mia babolat pesa almeno 335 grammi con OvergriP!!
Grazie a chi risponderà  

LOIACONO ha scritto:premetto che non avendo una tecnica perfetta tendo a "strappare" i movimenti

Lascia perdere soluzioni che coinvolgono corde e racchette, concentrati principalmente ad impararare al meglio il gesto tecnico rilassando i muscoli senza forzare. Se strappi i movimenti e non sei abituato a praticare il tennis è probabile che tutti i tuoi problemi derivino solo da questo.

sono d'accordo con adolfo!
prendi qualche lezione per perfezionare il gesto tecnico.
le tue racchette sono tra le peggiori per le articolazioni e non puoi neanche pensare di montarci del multifilo altrimenti le palle le butterai tutte fuori dal recinto del campo(oltre a rompere facilmente l'armeggio).
prova altri telai piu' morbidi....e ricorda di fare esercizi specifici per potenziare le articolazioni(polso,gomito,spalla) e a fine partita obbligatoriamente stretching.

Purtroppo lo so, ma che telai potrei utilizzare? Io un fisico fragile e magro. Io gioco a tennis molto spesso, il problema è che lo pratico in modo sbagliato se il mio gesto tecnico è errato. Sono d'accordo con voi che devo prendere lezioni.. quale racchetta potrei utilizzare? Quelle che ho so che non vanno bene

racchette dal profilo stretto, con flex sotto i 62ra e bilanciate al manico.

Hai qualche racchetta da consigliarmi in particolare?

secondo il mio parere: prokennex e prince exo3 tour 16x18.

Ci avevo pensato già per la Pro Kennex, la Prince non so. Mai provate entrambe. Comunque dalle recension su TWH leggo che per la Prince serve un periodo di adattamento.

Sì, 5 minuti di palleggio come qualunque racchetta... non prendere per oro colato quello che scrivono su quel sito, anzi, spesso è bene fare il contrario o quasi.
Sempre che uno non arrivi da racchette di legno   

Comunque ho 17 anni e ho avuto il tuo stesso identico problema qualche settimana fa (o almeno così sembra dai sintomi).
Il dolore si sentiva proprio per un istante con la distensione del gomito nel servizio e nel rovescio (monomane), dolore tanto più acuto quanto erano forzati i colpi. Dopodichè solo un indolenzimento, un fastidio che durava da qualche minuto a qualche ora se la ripetizione di quella distensione era frequente.

Sono andato da uno specialista che mi ha diagnosticato una leggera epicondilite, dicendomi di aiutare il gomito mettendo del ghiaccio frequentemente durante il giorno per circa 5 minuti, e alternando gli allenamenti con 1 giorno di riposo. Inoltre mi ha consigliato l'uso di un tutore specifico per epicondilte.

Seguito alle lettera e ora il dolore sembra sparito, si fa sentire solo un leggero fastidio solo con il rovescio in back, ma posso fare a meno di quel colpo per il momento.

In ogni caso ti consiglio una visita dal medico di base, e se necessario da uno specialista, potrebbe essere epitrocheite, o potrebbe aver ragione tua madre, ma non la prenderei alla leggera.

P.s. le tue racchette uccidono il gomito, se il fastidio non passa prenditi una Pro Kennex e vai sul sicuro.

Io al servizio in estensione.. Guarda non so, i sintomi sembrano simili e sento fastidio ogni tanti ma nulla di che. Detto tra me e te una Pro Kennex e' un battipanni e io giochicchio, non mi andrebbe.. Ho sentito parlar bene delle Yonex

Ciao, io soffro di fastidi al braccio e soprattutto alla spalla, nell'ultimo periodo ho giocato con la yonex ai 98 310 e la trovo una gran bella racchetta, anche confortevole, tuttavia a causa dei miei problemi ho voluto provare la ki5 315 e mi è sembrata un pò più confortevole. Se ti interessa sto pensando, a malincuore, di vendere la mia coppia di yonex, di cui una incordata full budello.

Io prokennex ki 15 300 e multifilo e polso e spalla vanno alla grande! Ho buttato antidolorifici, tutori, e tutto il resto, ma multifilo o budello, niente cavolate tipo mono e tensioni da folli, ok?

Ragazzi creso sia una leggera epicondilite, probabilmente ai grossi sforzi che ho fatto tra un torneo dopo l'altro, con la Babolat. Comunque da un po' utilizzo il monofilo Skorpion 1.22 a 23-22.5. Non lo taglio da un po', probabile che i problemi me li abbia causati lui.Giulio ci sentiamo via PM per la Yonex se ti va, un mio amico sta per comprarla e me l'ha suggerita...

Ecco, altra cosa, se proprio vuoi usare full mono taglia appena la corda comincia a morire, altrimenti rischi veramente di peggiorare l'epicondilite, e se cronicizza son cazzi...

Porca miseria adesso e' in fase molto leggera ma ho già portato la racchetta ad incordare. Forse e' stato per questo. L'aeroprodrive però. Cosa mi consigli di usare su questa racchetta come incordatura?

Ragazzi il mio istruttore mi consiglia il sintetico Sensation e secondo lui mi ha rovinato il monofilamento. (parliamo sulla Babolat)

Guarda, di corde ne so poco e ci sarà sicuramente qualcuno che potrà indirizzarti meglio di me, quello che ti posso dire è che il sensation l'ho provato su Pro Staff 95, racchetta forse al pari della babolat per quanto riguarda le sollecitazioni sul gomito, e l'ho trovato molto confortevole, anche se dura pochette e non è proprio una corda spettacolare (tanto per usare una litote) sotto altri punti di vista. 
Un mio amico 3a cat. lo usa su Pure Drive, ma taglia ogni 4 ore... provalo... qualità/prezzo è comunque discreto a mio parere.

Loiacono ti ho scritto un mp.

a sto punto provo un multifilo? Tanto per ora sono fermo.. Posso aspettare che arrivi la matassa al mio amico

Ragazzi pare vada un pò meglio, sto per incordare la mia Babolat con un sintetico tanto per provare la differenza dal monofilo, però al rientro sono indeciso :/ quale racchetta potrei usare? Forse dovrò provare una Yonex Ai 98..