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Palleggio con muro
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Re: Palleggio con muro
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Re: Palleggio con muro
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Re: Palleggio con muro
Son le cose che alleni meno al muro....io con il muro da ragazzino sono "diventato" un robot come colpi....dopo alcuni mesi come swing ne tiravo 50 tutti uguali di fila. Timing sulla palla, spinta di gambe sulla palla e IMPUGNATURE. Queste cose con impegno e testa le SOLIDIFICHI tutteUboat75 ha scritto:Credo aiutino molto per la velocità di gambe e fiato
- Uboat75Utente attivo
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Re: Palleggio con muro
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