Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
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Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
- AlessandroAmministratore
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
A me è capitato spesso di vincere il primo set tipo 6-1 per poi perdere il secondo 6-2 e dover recuperare al terzo, se non perdere del tutto. Ci si culla di averla spuntata, mentre poi.....
Ultimamente ad esempio sto perdendo molto spesso e con persone che potrei facilmente battere....boooo..... sarà la temperatura o chissà cosa, ma a volte è snervante. Il tennis è bello anche perchè è misterioso...
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Altre volte cambio qualcosa anche se sono io che sto vincendo nettamente, mi rilasso o mi sento appagato, la sensazione è che scatti qualcosa a livello psicologico che mi impedisce di tornare a dominare il gioco o forse sottovaluto la difficoltà di tornare al mio livello dopo aver giocato male un game perché mi sono rilassato visto il vantaggio...
- PistolPeteFedelissimo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
I primi game possono essere di studio, oppure il giocatore può aver bisogno di qualche game per entrare in palla, quindi il risultato dei primi giochi può non essere particolarmente indicativo dei valori in campo.
Magari l'avversario dopo qualche game ha capito come giocare contro di te, mentre tu potresti esserti rilassato affidandoti ai suoi errori iniziali.
Cerca sempre di analizzare cosa sta succedendo tecnicamente e tatticamente, la psicologia spesso è abusata come alibi (es. tipico "oggi la palla non mi entra proprio...")
P.S: Il game sabbatico non è una buona idea sul 4-0, meno che mai sul 5-1 quando devi chiudere il set e rischi di dare coraggio ad un avversario quasi affossato. Il punteggio del tennis è strutturato in modo che chi sta dietro ha sempre la possibilità di recuperare, perché in ogni game per vincere devi fare 2 punti più dell'avversario, non è la pallavolo che se stai 20-5 basta che fai qualche facile punto in ricezione per chiudere il set, o il calcio che se sei 2-0 basta che aspetti che il tempo passi e hai vinto la partita.
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Grazie a questa discussione credo di aver capito la dinamica che mi "abbatte" quando mollo
un game in una situazione di punteggio apparentemente tranquilla:
mettiamo che sono avanti 4-0 ed ho appena servito bene, dico ok il mio gioco è superiore, questo game mi rilasso che anche se lo perdo poi quando servo io vado 5-1... perdo il game
e tocca a me servire, dico ok ora torno a giocare bene ma dopo aver giocato un game peggio del mio avversario che già sta giocando male il salto di qualità che devo fare è notevole e non ci riesco subito anzi faccio più errori gratuiti così perdo anche la fiducia regalandola al mio avversario... ecco che l'inerzia è cambiata completamente!
- Andread400Utente attivo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
In un caso mi sono reso conto subito che stavo perdendo sicurezza e determinazione così mi sono concentrato più possibile e alla fine ho vinto, negli altri casi ho perso. A questo punto credo sia mancanza di coraggio e personalità
Va bene che l'avversario ad un passo dalla sconfitta, non avendo più nulla da perdere, giocherà in scioltezza e proverà il tutto per tutto ma io gioco proprio male quei punti che mi separano dalla vittoria teoricamente probabile...?
- OspiteOspite
Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
In effetti i tornei che gioco io sono molto più simili a quelli parrocchiali che a Wimbledon quindi non dovrei sentire pressioni nel momento di chiudere la partita. Terrò presente questa considerazione nelle prossime partite, vediamo se il problema si risolve...
- Andread400Utente attivo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
sto giocando un torneo sociale al club, avversario molto esperto, spinna bene ma colpi moderati, ce la posso fare. Nel primo set sono piuttosto falloso mentre lui sbaglia pochissimo, ovviamente con questi presupposti perdo nettamente (2-6). Già alla fine del primo set cerco di cambiare gioco limitando gli errori ma non ci riesco e il secondo si avvia allo stesso modo e sul 1-3 quasi mi rassegno a dover solo cercare di capire cosa non va e imparare da questa sconfitta, alcuni errori sono così banali che mi sono detto: fai pietà, tutto li.
Ad un certo punto, dalla porta comunicante con il campo adiacente, si affacciano due signori che conosco e si mettono a guardare la nostra partita... e voi direte: e con questo? Non lo so ma fatto sta che da quel momento il mio gioco è cambiato completamente, correvo e spingevo il doppio e sbagliavo pochissimo. Alla fine ho vinto il secondo set ed anche la partita...
Premesso che con i vostri consigli sono riuscito a superare alcune fasi critiche, in questo caso come la vedete? Mica posso portarmi dietro quei due signori ogni volta che gioco e perché dovrei giocare male se non ci sono ed essere in palla appena si affacciano?
Io che ci sono dentro non ci capisco nulla, voi che potete vedere la cosa dall'esterno spero possiate aiutarmi...
- framanFedelissimo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Si impara a gestire nell'ambito del possibile ovviamente, la própria concentrazione, sei tu cosa ne decidi fare
Osaka disse dopo aver perso il secondo set in finale ieri, mi son sentita come dovessi obbedire a degli ordini, ovvero, niente deve perturbarmi, esaltarmi e compagnia bella, l'ordine é giocare dando il meglio che ho. Fine
Come poi si gestisce la concentrazione all'interno della partita é un altro discorso, ma il tuo discorso per eventi cosí banali é "sono io che decido per cui mi concentro" e "non possono gli ebventi gestire me"
- PistolPeteFedelissimo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
- framanFedelissimo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Entri in una palla di vetro e ci resti finché il gioco non è finito, ci sai entrare ? Bene, altrimenti non entrare in campo.
Se non configuri questa situazione mentale al momento che apri il cancelletto del campo non renderai mai quello che puoi.
- drichichiVeterano
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Non son d'accordo
Ti basti questo che ho sonno e vado a dormire,sveglia alle 5 che ho una montagna di racche da incirdare
- Andread400Utente attivo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Credo fosse l'adrenalina che mi mancava, non sono entrato in campo con la giusta carica ed in effetti se non sono pronto mentalmente dovrei stare a casa! Devo fare in modo di entrare in campo con la giusta dose di motivazione e di adrenalina.
Credo la chiave stia nello spirito di competizione, quei due signori erano due soci che partecipano allo stesso torneo e con uno ho una discreta amicizia e ci tenevo a far bella figura. L'avversario non mi da gli stessi stimoli perché se gioco bene mi stramaledice, non è certo contento di perdere allora proverò a far bella figura con me stesso o potrei portarmi qualcuno con cui ci tengo a far bella figura, insomma farò un po' di esperimenti per trovare gli stimoli! Eventuali consigli sono ben accetti ovviamente...
- framanFedelissimo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Esistono due possibilita'Andread400 ha scritto:Penso abbiate ragione un po' tutti e vi ringrazio moltissimo per le risposte!
Credo fosse l'adrenalina che mi mancava, non sono entrato in campo con la giusta carica ed in effetti se non sono pronto mentalmente dovrei stare a casa! Devo fare in modo di entrare in campo con la giusta dose di motivazione e di adrenalina.
Credo la chiave stia nello spirito di competizione, quei due signori erano due soci che partecipano allo stesso torneo e con uno ho una discreta amicizia e ci tenevo a far bella figura. L'avversario non mi da gli stessi stimoli perché se gioco bene mi stramaledice, non è certo contento di perdere allora proverò a far bella figura con me stesso o potrei portarmi qualcuno con cui ci tengo a far bella figura, insomma farò un po' di esperimenti per trovare gli stimoli! Eventuali consigli sono ben accetti ovviamente...
Entri in campo sovrastimolato o sottostimolato, assolutamente normale per tutti, per te probabilmente un po' di più.
C'è un punto ottimale di stimolo che è quello giusto, se ti può interssare i pro usano tecniche specifiche per raggiungerlo, dovrei cercarle in qualcuno dei miei libroni dove sono descritte.
Ma possibile anche esistano in rete, magari anche solo per rendersi conto quale sia e la generalità del problema prova a vedere se le trovi
- Andread400Utente attivo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Se trovi qualcosa ben vanga, comunque faccio subito una google-ricerca in merito...
- kingkongyVeterano
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
... è di Vicenza...quindi vicino a te.
- framanFedelissimo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
in portoghese e non on~line ma su carta, mi chiedi il tempo che in questo momento purtroppo non ho per trovarlo tradurtelo e copiarteloAndread400 ha scritto:Interessante Framan!
Se trovi qualcosa ben vanga, comunque faccio subito una google-ricerca in merito...
- Andread400Utente attivo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Tranquillo Framan faccio io la ricerca ed eventuale traduzione..
- framanFedelissimo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
- drichichiVeterano
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
- framanFedelissimo
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Inoltre servirebbero ad andrea gli esercizi specifici di sotto o sopra attivazione da fare prima di entrare in campo in maniera tale da concentrarsi in maniera specifica
L'abitudine a farli e lo scoprire ogni volta se è sopra o sotto il punto di arousel é molto utile
- kingkongyVeterano
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Re: Inerzia del set che cambia sul 4-0 o 5-1?
Uno non ha la tecnica in cima alle proprie preoccupazioni, il secondo manco si ricorda dove ha messo le chiavi dell'auto...
Non si può "vendere" lo stress come "giustificazione" (o, meglio, alibi) di ogni nefandezza tennistica!
Per crescere davvero serve "consapevolezza".
Gli psicologi, nel tennis, hanno più tacche sul calcio della pistola dell'epicondilite.