Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- sirozetaNuovo arrivato
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Consigli su corda racchetta/corde post lesione
Sono fermo da 8 mesi per un'epicondilite laterale, con lesione parziale inserzionale intratendinea. Breve quadro riassuntivo, 46 anni, mi alleno costantemente dentro e fuori dal campo, livello di gioco 3.5, rovescio ad una mano. Racchetta Head Speed MP 2021 incordato con Head Hawk Touch 1.30 a 20 kg, portate a rottura mediamente dopo 8 ore. Il dolore è emerso di colpo lo scorso anno verso fine maggio, all'inizio non ci ho dato troppo peso, ci ho giocato su un paio di settimane ancora finchè è aumentato sensibilmente e sono giunto alla saggia (e tardiva) decisione di fare un'ecografia e ovviamente di fermarmi. Va detto che in quegli ultimi mesi ero regolarmente in campo 4-5 volte a settimana, e ho il forte sospetto di aver peggiorato la situazione con l'introduzione sporadica del padel (maledetto padel).
Dopo questi lunghi mesi di stop, in cui ho smesso di giocare ma ho continuato comunque a fare preparazione atletica due volte a settimana, e dopo varia fisioterapia (laser, tecar, proloterapia) il dolore nella quotidianità era del tutto scomparso quindi ho deciso di provare a tornare in campo. Ovviamente è riemerso un po' di fastidio, e da una nuova ecografia risulta che c'è stato un buon recupero a livello della lesione, mentre risulta ancora una certa infiammazione dell'epicondilo. Ho fatto una nuova iniezione (proloterapia) e a distanza di 3 settimane sono tornato in campo un paio di volte, con l'obiettivo di giocare una volta a settimana e aumentare progressivamente le ore. Nel frattempo ho cambiato i telai delle vecchie Speed e ho preso le nuove Speed 2023, sempre incordate a 20 kg con Speed Hawk Touch, ma sto valutando un passaggio, magari temporaneo, alle Pro Kennex per uscire definitivamente dal tunnel.
Avete qualche consiglio specifico da darmi su un modello di PK che mi ricordi la Speed MP, con la quale ho un ottimo feeling? Forse devo solo provare una corda diversa sulle Head? Ho montato le Tecnifibre X One per provare un buon multifilo, gentilissime sul braccio ma dopo 70 minuti il risultato è quello che vedete in foto.
Scusate per il post prolisso, e grazie per ogni eventuale consiglio.[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
- RagusVeterano
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
La Speed Hawk Touch la terrei da parte per ora e forse per sempre. Potresti montare la solita Velocity 130 che potrebbe durare di piu'. La X-One e' una corda pensata per altre racchette ormai.
Per il resto sembra essere come successo a tantissimi qui, sopra i 40 lo stress accumulato, uso di corde rigide, magari qualche imperfezione tecnica sul rovescio, sfocia nell'epicondilite. E' una combinazione di effetti. Il lavoro di rinforzo e potenziamento dell'avambraccio per me e' stato la chiave per il recupero ma 8 mesi sono tanti, quindi io sarei estremamente cauto nel rientro.
Nel mio caso non mai considerato di cambiare racchetta ma solo le corde per un periodo.
- Eiffel59Veterano
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- sirozetaNuovo arrivato
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
Sono passato a 1.30 perchè con le 1.25 non arrivavo a 5 ore purtroppo.
Proverò allora a insistere con la Speed MP, con le corde multifilo, e valuterò un passaggio a PK solo se il problema dovesse persistere, grazie.
- RagusVeterano
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
Ho visto!Ragus ha scritto:Certo la Babolat Xalt 130 non e' a buon mercato
- Giulio MarinoFedelissimo
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- EDOARDO ZAMBRANONuovo arrivato
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- sirozetaNuovo arrivato
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
EDOARDO ZAMBRANO ha scritto:Io ho risolto l'epicondilite in meno di un mese - e definitivamente - con un intervento di needling
Ho fatto qualcosa di simile con la proloterapia, ha aiutato a stabilizzare la lesione
- sirozetaNuovo arrivato
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- Eiffel59Veterano
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- sirozetaNuovo arrivato
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- mujuNuovo arrivato
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
4.5 66 anni
Mi sono operato da mese per riparare ilm sovraspinoso rotto 2 anni fa.
riprenderò a giocare tra un mese o due e vorrei un consiglio su quali corde da "convalescente" potrei montare sulla mia Head speed mp .
Fino ad ora ho montato le Starburn fluo power evo yellow a 22/21
Ovviamente penso solo al confort tralasciando qualsiasi valutazione sulle prestazioni.
Budello?
grazie mille
Mario
- Eiffel59Veterano
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
Anche se su quel telaio non lo monterei a meno di 23/22.
- mujuNuovo arrivato
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
preciso meglio: prima dell'operazione ero pienamente soddisfatto del FLP e tornerò ad usarlo appena mi rimetto completamente.
ai primi scambi dopo l'intervento pensavo di usare qualcosa di confortevolissimo.
una cosa però non ho capito: che significa "è il 455 più morbido a pari tensione"?
Grazie ancora
- Eiffel59Veterano
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- mujuNuovo arrivato
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
perfetto monto le vs touch
- Davide898Nuovo arrivato
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- Eiffel59Veterano
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- Davide898Nuovo arrivato
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
Ma non sono corde molto potenti?io ho problemi a tenere la palla in campo.Eiffel59 ha scritto:Diciamo che montare una Lynx a 24/23 su quel telaio non è asattamente la cosa più furba da fare in presenza di problematiche. ai legamenti. Una Signum Pro Hyperion, una Yonex Poly Tour Rough o la nostra Starburn Aqua Power a non più di 22/21 4, nodi e via andare...
- Eiffel59Veterano
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- Davide898Nuovo arrivato
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- Eiffel59Veterano
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
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Re: Consigli su corda racchetta/corde post lesione
- Davide898Nuovo arrivato
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