Dolore ai talloni!

Ho un dolore persistente ai talloni, ed ormai da mesi. Il problema è stato causato da un paio di scarpe non ammortizzate (gioco prevalentemente sul duro). Il problema penso sia aggravato anche da una certa secchezza della pelle dei talloni.
Consigli?

Solitamente secchezza dei talloni significa cattiva circolazione....oltre non so, mi spiace :-(

Se si tratta di tallonite puoi provare con degli shock adsorber nelle scarpe o meglio ancora farti fare un paio di scarpe su misura per la tua pianta.

Grazie Alessandra e grazie Marvenu

Hybris72 ha scritto:Ho un dolore persistente ai talloni, ed ormai da mesi. Il problema è stato causato da un paio di scarpe non ammortizzate (gioco prevalentemente sul duro). Il problema penso sia aggravato anche da una certa secchezza della pelle dei talloni.
Consigli?

Se parli del tendine di achille io l'ho risolto con le infiltrazioni e ovviamente riposo finchè non è passato il dolore , dopo di che plantari (ovviamente fatti su misura) e sempre lo stretching prima di iniziare a giocare !!
Segui quanto ho scritto e nn avrai più problemi !!

Protrebbe essere una spina calcaneare o sperone calcaneare, si rilevano con radiografia. E' praticamente l'osso (o calcificazione) che cresce allungandosi verso il tallone in giù o all'indietro verso tendine d'achille. Lo sperone si sente lievemente al tatto mentre la spina no perché è molto interna. Non usare per camminare scarpe senza un minimo di tacco.

Hybris descrivi meglio la questione, io ho un problema ad un tallone solo e ho fatto una ecografia, modesto versamento di liquido all'inserzione del tendine di Achille, antinfiammatori, terapie varie e riposo, come al solito (per me) non è servito a nulla, fatto sta che sto giocando lo stesso e che, dopo, ogni volta soffro.....
Ho un po' da fare in questo periodo, appena libero vado da un ortopedico serio...
p.s.: ma non potrebbe dipendere dalle scarpe????

certamente per chi ha problemi di questo tipo serve una visita da ortopedico capace, nonchè utilizzo di scarpe di qualità assoluta con aggiunta di plantari speciali per assorbire al meglio ogni tipo di shock.
specie se si gioca sul duro, che ahimè risulta devastante...
sull'erba sintetica tutto cambia, molto più confort e quindi al limite decidere di cambiare superficie di gioco.
saluti

Anche io nella tua medesima condizione: praticamente finito di giocare non riesco più a camminare normalmente, e sopratutto il piede sx è messo a dura prova.
C'è poi il problema durante il gioco, per cui a volte se scatto, il tallone si fa sentire.

Stupidamente per adesso sto solo sorpavvivendo: ho cambiato scarpe, prendendo un paio di head che mi hanno detto essere le più ammortizzate sul tallone. Il problema cmq arriva anche giocando sull'erba, ,ma il campo su cui faccio più ore è il cemento.

Si dovrebbe trattare di tallonite, che se vuoi curare significa fermarsi...

Solitamente secchezza dei talloni significa cattiva circolazione....oltre non so, mi spiace :-(

Ale, mi sa che la preparazione Shulz non basta!

per tutte le infiammazioni la cura di base è il riposo...
lo sappiamo e spesso non riuscire a fermarsi protrae il problema alla lunga.
quindi...non c'è altro da fare.

saluti

alfredo scigliano ha scritto:per tutte le infiammazioni la cura di base è il riposo...
lo sappiamo e spesso non riuscire a fermarsi protrae il problema alla lunga.
quindi...non c'è altro da fare.

saluti

Si ma specie per quanto riguarda il tallone oltre al riposo le infiltrazioni sicuramente riducono i tempi di recupero !

Potrebbe trattarsi di fascite plantare, una delle poche patologie che non ho ancora avuto ma mai dire mai.....
Prova a vedere il sito:
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olele ha scritto:Potrebbe trattarsi di fascite plantare, una delle poche patologie che non ho ancora avuto ma mai dire mai.....
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3 settimane a 6 mesi di riposo...