tendine rotuleo

Da circa due anni improvvisamente durante una partitina di calcetto ho sentito una fitta leggera appena sotto la rotula destra. Dopo un pò il dolorino è diventato sempre più forte, il giorno dopo il dolore è rimasto forte e costante, e così per diverso tempo. Difficoltà enormi nel fare le scale e cosi per tutti i movimenti in cui era necessario piegare con forza la gamba. Da allora è passato tempo ho fatto le visite necessarie in cui mi hanno diagnosticato una lesione al tendine rotuleo e consigliato sedute di tecar terapia. Sono sincero non le ho fatte, però mi sono messo a dieta e sono dimagrito di ben 20 kg arrivando finalmente sotto i 100 kg. Il dolore è diminuto progressivamente anche se lentamente. Oggi dopo due anni se gioco per due ore a tennis senza fare piegamenti esagerati devo comunque mettere ghiaccio e le scale farle con l'altra gamba.
Faccio notare di non aver mai visto rigonfiamenti o infiammazioni particolarmente elevate se non una specie di piccolo rilievo orizzontale in centro alla rotula nella parte esterna.
Ringrazio chiunque voglia darmi informazioni su questo problema che mi impedisce di divertirmi nel mio gioco preferito il tennis e in specialmodo la volè. grazie.

Prova a applicare del tape sulla zona interessata, molti giocatori come Djokovic lo fanno

Buona la scelta di perdere peso Adesso devi rinforzare più che puoi i muscoli della gamba.I lead tape con una lesione di tendine rotuleo servono a poco.