RX ginocchio sx.

Purtroppo con il perdurare dei problemi al ginocchio ho deciso di fare la risonanza magnetica.Fissata per mercoledi sera.
Cosi almeno saprò se devo attaccare le racchette ai chiodi.
Sono fermo da più di un mese ed il ginocchio sembra sia peggiorato nonostante faccia ogni giorno esercizi per la muscolatura.
Boh vedremo,mi dispiace tanto perdemi il torneo della polenta,ma non solo,anche già due tornei di 4° ormai andati

In bocca al lupo ...facci sapere.

tanti auguri bonez.....spero che nn sia niente che ti possa far stare lontano dai campi per troppo tempo...

ho avuto l'esito della risonanza:
Legamenti tutti ok anche quello ricostruito anni fa.
Nel compartimento interno dice,apprezzabile una marcata riduzione dello spessore fibro-cartilagineo meniscale in relazione a fatti degenerativi,non sengi di lesioni a suo carico.
Poi apprezzabile una riduzione dello spessore,con irregolarità del profilo,della cartilagine ialina a livello del condilo femorale interno,in piani anteriori,i piani inferiori nella norma.
Tendine rotuleo e del quadricipite nella norma.
Per concludere non sono apprezzabili alterazioni dell'intensità di segnale del midollo endospugnoso dei segmenti ossei esporati.

In linea di massima mi ritengo abbastanza contento,l'unico cosa che devo capire bene è la frase sottolineata che non capisco a quale zona del ginocchio si riferisce.

Praticamente è nella zona della parte finale della testa del femore vicino alla rotula ,qui dovresti vederlo bene:
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GIANLUINI DICA ha scritto:Praticamente è nella zona della parte finale della testa del femore vicino alla rotula ,qui dovresti vederlo bene:
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Grazie Gianluigi,beh io avevo dolore nella parte alta della rotula quando caricavo.
Mentre nella parte dove c'è riduzione della cartilagine no.
Sono sempre più convinto che i miei dolori erano dovuti da un infiammazione del tendine del quadricipite e dal troppo carico del periodo
Adesso ricomincio con un po' di bici e qualche corsetta leggera.

Si dall'esito della risonanza le condizioni del tuo ginocchio sono quelle classiche degenerative calcolando anche l'età e la ricostruzione di lca ; vai di bici,nuoto con la bella stagione e se non avverti più alcun dolore tieni i muscoli abbastanza allenati con qualche esercizio in palestra: pressa e leg extension isometrica
Ciao!!

Fai vedere la risonanza ad un buon fisioterapista, e dopo qualche seduta di terapia per levare l'infiammazione potrai ricominciare a giocare.tutto ciò che fa comprimere il ginocchio(tipo bici e leg est. ) per adesso devi evitarlo.La mancanza della cartilagene ti fa infiammare il ginocchio,e quindi ti viene il dolore.

In bocca al lupo

si niente di preoccupante lavora molto sulla pressa negli ultimi 30 gradi e poi se proprio vuoi accellerare fai una infiltrazione di acido ialuronico.

blade67 ha scritto:si niente di preoccupante lavora molto sulla pressa negli ultimi 30 gradi e poi se proprio vuoi accellerare fai una infiltrazione di acido ialuronico.

Grazie Ulisse e Blade per i consigli.ormai è da un mese e mezzo che sono fermo ed ho messo su pure 3kg.

Cmq blade quando dici di lavorare sulla pressa nelgi ultimi 30° cosa intendi?

Intende dire che devi avere le gambe ad inizio dell'esercizio che vanno a formare un angolo di 30 gradi per non andare a sovraccaricare troppo l'articolazione.Se vai in una palestra dovrebbe esserci un buon istruttore che ti possa mostrare i vari esercizi riabilitativi senza incorrere nei classici sovraccarichi articolari che fanno piú bene che male....come la leg extension"riabilitativa"dove si puô benissimo lavorare bene sul muscolo senza interessare il ginocchio.

no io intendevo negli ultimi 30 gradi di estensione.cosi facendo si lavora sul v.m.o. che è lo stabilizzatore del ginocchio e guarda caso situato medialmente. il problema riscontrato e causato da una ipotonia del vasto mediale obliquo che non essendo tonico faceva "grattare" il condilo mediale del femore e da qui l'assotigliamento.

Ho capito,quindi evitando l'estensione completa si eviterebbe lo sfregamento

blade67 ha scritto:no io intendevo negli ultimi 30 gradi di estensione.cosi facendo si lavora sul v.m.o. che è lo stabilizzatore del ginocchio e guarda caso situato medialmente. il problema riscontrato e causato da una ipotonia del vasto mediale obliquo che non essendo tonico faceva "grattare" il condilo mediale del femore e da qui l'assotigliamento.

Grazie,quante ripetute e da quanto me ne consigli di fare al giorno?

ma perchè non chiedi consiglio sul da farsi ad un fisioterapista, che saprà sicuramente valutare il protocollo da applicare al tuo caso?

probabilmente con la terapia riabilitativa, o gli specifici esercizi.

Ad esempio io la leg la posso fare solo in certe determinate posizioni e angolature.La press no assolutamente.

Fatti consigliare.

Aggiorno il topic dicendo che oggi ho fatto la mia prima seduta fisioterapica dopo che nella visita di diagnosi mi hanno trovato un deficit muscolare nella gamba sinistra.
I problemi secondo il fisio non derivano quasi certamente dalla cartilagine ma da una muscolatura in alcuni tratti della gamba piuttosto dura e intrecciata.
Farò 5 sedute e poi proseguirò da solo dopo specifico piano concordato.
Oggi devo dire che è stata davvero dura,mi ha rivoltato i muscoli come un calzino.
Domani seguirà un'altra seduta dedicata al discorso osseo ed a possibili altre correzioni.

In bocca al lupo!

ciao ragazzi,riprendo la discussione per aggiornarvi sulla mia suitazione.
Beh non ci crederete ma l'ultima novità è che dopo aver ripreso da circa due settimane l'attività mi sono procurato una distorsione sembra di terzo grado al ginocchio destro!
Quest'anno è davvero un anno nefasto,un infortunio dietro l'altro che mi ha compromesso l'intera stagione agonistica
Il 20 dovrò fare ovviamente la risonanza magnetica dato che il dottore ha escluso problemi al collaterale mediale.l'unico dubbio riguarda il menisco e spero vivamente di no!!

Ulteriore aggiornamento:
Dopo risonanaza magnetica questo è l'esito; lesione al corno posteriore del menisco mediale. seguirà ulteriore consulto con l'ortopedico per vedere se è da operare o no.
Più facile la prima opzione uff!!

Ciao a tutti, da poco ho cominciato a giocare a tennis ed ho scoperto quanto bello sia.
Ho un problema che però non vorrei degenerasse.
Da quando ho ricominciato a fare movimento fisico ho questo dolore che non mi molla mai a tutti e due i tendini rotulei.
Calcolate che sono alto 1,70 e peso aimè 100kg.
A perte il consiglio di dimangrire che cosa dovrei fare secondo voi per evitare di peggiorare la situazione, sempre che questo possa avvenire.
Grazie a tutti

ciao,beh la tua situazione è abbastanza chiara.
oltre che cercare di perdere un po' di peso dovresti fare una adeguata preparazione fisica potenziando i muscoli delle gambe.