Esercizio per le spalle
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TibiaFrequentatore
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Esercizio per le spalle
Mer 23 Mag 2012 - 18:16
Gurdate questo esercizio per le spalle, io ho provato ed ho avuto la sensazione di fare un movimento più coordinato, fluido e sfruttare meglio la rotazione delle spalle.
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Mai visto usare da qualche maestro, neanche come correttivo.
Mi sa che ci lavoro su un pò...
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Mai visto usare da qualche maestro, neanche come correttivo.
Mi sa che ci lavoro su un pò...
angelocarboneVeterano
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Re: Esercizio per le spalle
Gio 31 Mag 2012 - 6:54
Bell'esercizio! Ti fa tenere il braccio opposto un po' largo!!!
kingkongyVeterano- Numero di messaggi : 14111
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Re: Esercizio per le spalle
Gio 31 Mag 2012 - 7:34
Assolutamente contrario! Esercizio davvero idiota e per certi versi dannoso proprio perché blocca il movimento in avanti della spalla destra. E, parimenti, limita il ruolo (semi-attivo) della sinistra.
Ma quando se lo sono inventato? Dopo la peperonata fritta alle 5 del mattino???
Ma quando se lo sono inventato? Dopo la peperonata fritta alle 5 del mattino???
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