corsa + tennis si puo' ??

ciao a tutti,e complimenti sinceri per lo spirito che regna in questo forum.

io sono un runner (2.59 maratona,,,1.24 mezza maratona) giocavo a tennis 10 anni fa a livello + che amatoriale.

sulla spinta della passione x il tennis dei miei figli ho ripreso la racchetta in mano e devo dire che vorrei tornare a praticarlo come si deve oltre che vederlo in tv.



premetto che x carattere vorrei poi fare (come x la corsa) tornei etc etc.

le domande che vorrei fare sono 2:

1) si puo' praticare a livello agonistico corsa + tennis ?

2) avendo un'ottima preparazione atletica data dalla corsa ed allenamendomi col maestro di tennis 3 volte a settimana,posso sperare di poter salire di livello nella quarta categoria e soprattutto divertirmi nonostante abbia 39 anni e certamente poca muscolatura (1.85x70kg) o come sento dire nel tennis avere fiato e gambe nn conta nulla e quindi al max arrivero a 4.6???



ringrazio anticipatamente chi volesse aiutarmi a togliermi questi dubbi:)

In quarta categoria se impari a sbagliare poco e hai corsa e fiato ne vinci tantissime di partite .
Un regolarista con fiato ė il giocatore piú efficace i quarta .
La tecnica e altre qualità servono più si sale di livello, è pieno di 4.1 che sanno solo buttar di la la palla e correre come dannati

grazie della risposta,,,,,,ma il tennis non fa male alla corsa o viceversa?

samuel-juv ha scritto:grazie della risposta,,,,,,ma il tennis non fa male alla corsa o viceversa?

corri corri forrest.
hai visto come correva forrest? e hai visto com'era forte a ping pong? se corri così tanto magari diventi forte a tennis.

samuel-juv ha scritto: come sento dire nel tennis avere fiato e gambe nn conta nulla

DICCI SUBITO CHI TI HA DETTO QUESTA ERESIA E LO LAPIDIAMO!!
sul serio, nel tennis solo i principianti assoluti credono che conti tanto il braccio e poco le gambe. e infatti nel principiante o poco più ci si concentra sul movimento del braccio senza riguardo alcuno alla ricerca palla e allo "star bassi" con le gambe.
quindi tu che sei atleta in altra disciplina e hai il fisico, di certo parti avvantaggiato rispetto ad un impiegato del catasto imbolsito (perchè si sa che gli impiegati del catasto sono più imbolsiti di altri... )
tuttavia non credo che l'allenamento di fondo della corsa sia fruttuoso specificamente per il tennis, visto che il nostro è uno sport fatto di scatti e mobilità e, solo alla lunga, sul fiato, secondo me.
però non credere nemmeno che basti avere gambe e fiato per diventare un pallettaro e scalare la quarta. senza una solida tecnica (insegnata, o imparata fai-da-te ma efficace), puoi avere il fisico di nadal ma non passi un turno.
che dire allora? benvenuto tra noi pazzi tennisti (il pazzo è riferito a me)!

ciao Alain,

il mio allenatore sulla corsa mi ha detto che il tennis fa male alla corsa(non viceversa)



io giocavo a tennis ,a livello amatoriale ma con buona frequenza,,10 anni fa circa,ed ora sto facendo 3 lezioni a settimana con maestro.

questo perche' voglio (in verita' vorrei ) vincere le partite giocando a TENNIS, e non nonostante abbia fiato da vendere da pallettaro !!!!!

io ho cominciato a praticare il running da quanto ho poco tempo per il tennis, se fa bene non lo so ma ti doco che faccio almeno 40/50 km a settimana, sono dimagrito di 16kg in 4 mesi ed in mezzo al campo la differenza si sente, comunque credo che siano due sport che possono convivere tranquillamente

La corsa è importante, forse non serve essere allenati per la maratona, ma se lo sei, sicuramente le tue gambe sono allenate e questo non può che giovare al tuo tennis.



Personalmente credo che arrivare con i giusti tempi sulla palla sia determinante per fare un buon colpo, quindi prima arrivi al punto giusto, più tempo hai per prepararti all'impatto con la palla/leggere la posizione dell'avversario etc



Logicamente per arrivare bene sulla palla non bastano soltanto le gambe, perchè il tennis è particolare, richiede anche una capacità di lettura del colpo dell'avversario

samuel-juv ha scritto:grazie della risposta,,,,,,ma il tennis non fa male alla corsa o viceversa?

Se qualcono ti ha detto una cosa simile, ha detto una bestialità mostruosa.







Se avessi la tua preparazione fisica cambierei il pur apprezzato nickname subito!

,,,in realta' ci ho provato andando su profilo ma non riesco a togliere questo -juv,,,,,qualcuno mi puo' aiutare?

Certo che si può! Se vuoi un allenamento specifico per il tennis devi lavorare sugli spostamenti brevi e veloci...è come se simulassi gli spostamenti durante una partita. Le ripetute ad esempio possono servire!