Tendinite al polso: Consiglio Cambio Racchetta

Ciao,

gioco a tennis da un anno, circa 2/3 volte alla settimana, sia singolo che doppio, dopo qualche test iniziale di racchette diverse ho aquistato una Head Speed Elite, Manico 4 + overgrip (dimesione giusta alla verifica con dito indice), con la quale gioco da un anno con soddisfazione e con buon miglioramento del mio tennis.

Nel negozio dove ho comprato la racchetta mi hanno suggerito di cambiare le corde 2 volte all'anno primavera e autunno. Ho montato delle Head Sonic Pro 1.30 tirate a 24/25 o 25/24 non sò dire con esattezza ma i numeri sono 24 e 25 con incordature a 2 nodi. Uso sempre l'antivibrazione Babolat RVS, è quello che mi ha dato le sensazioni migliori. Il peso della racchetta con overgrip, antivibrazione e corde è di 316 gr.

Da agosto ho iniziato ad accusare dolori al polso che sono aumentati progressivamente, ora sono fermo da 3 settimane, ho fatto una ecografia al polso e l'esito è di una moderata tendinite che direi stà pian pian guarendo.

Dovendo riprendere a giocare sono indeciso su cosa fare, chi ha provato la mia racchetta dice che è bilanciata in testa e che è rigida e che quindi quella potrebbe essere la causa di dolori. Per completezza sono alto 1.80 per 67 Kg, quindi magro e con ossatura sottile. Gioco prevalentemente da fondo campo prediligendo il diritto.

I miei dubbi sono questi e chiedo consigli a chi ha più esperienza:

1. cambio la racchetta e passo a qualcosa di più "confortevole", in questo caso cosa mi consigliate?

2. cambio le corde metto un multifilo tipo HEAD RIP CONTROL ed a quale tensione?

Sono graditi anche altri eventuali suggerimenti/esperienze.

Vib

ciao, un consiglio che posso darti se hai infiammazioni ai tendini riposo assoluto, quando starai meglio e non sentirai più dolori allora puoi provare a cambiare racchetta, ho avuto anch'io problemi fisici tempo fa e avevo i tuoi stessi dubbi...

per la racchetta io mi sono trovato bene con la Prince Exo3 Tour con mono morbidi tirati max 23kg, tempo fa avevo provato anche Pro Kennex ma forse avevo scelto il modello sbagliato, KI15 300 e i miei problemi fisici sono tornati, forse sbagliavo multi e tensioni... non so...

Ciao, grazie per la risposta.

Stò guarendo seguirò i tuoi consigli.

Vib

mi fa piacere che stai guarendo, facciamo pero' due conti:
se giochi 3 ore a settimana, diciamo che togliendo le feste, alla fine sono 140 ore di tennis all'anno...
senza offesa per il tuo incordatore, ma il consiglio di cambiare 2 volte l'anno (ogni 70 ore!!) le corde non mi pare particolarmente brillante

poi è evidente che con racchette e materiali piu' soft, il comparto polso-braccio ringrazierà sentitamente

è vero 70 ore una corda:affraid:

Purtroppo me ne sono reso conto sulla mia pelle

Sul polso credo che corde e racchetta entrino fino ad un certo punto, certo il peso della racchetta è importante però io prima di cambiarla, proverei a stare parecchio a riposo con ghiaccio e antinfiammatori, poi parlerei di materiali.

Salve a tutti mi inserisco nel forum perche ho un problema simile ma da piu di un anno :-( ,

negli ultimi gg ho un dubbio atroce legato al cambio di racchetta che vorrei affrontare dopo quasi 2 anni vorrei (per migliorare i colpi e soprattutto la condizione del mio polso) passare dalla mia babolat aeropro team 280gr (316incordata) corde pro hurricane 130/16 manico 3 ad un altra racchetta....

Nelle ultime 3 giocate ho testato la warrior exo3 100 con corde msv hex plus 1,25 di un mio amico e mi sono trovato bene se non per il fatto che ok il polso strattonava di meno ma di contro è ripartito il mio problema al gomito che avevo risolto lo scorso anno con terapie e con la pro team che ho letto essere piu rigida e con meno vibrazioni
Ho notato che la prince è mezzo cm piu lunga della aeroproteam e 4 gr piu pesante


A sto punto ho un dubbio atroce...intanto mi sto rendendo conto che la scelta è ardua in quanto entrano diversi fattori...gioco....corde...peso..vibrazione ecc.. nella scelta della miglior racchetta e io considerando il periodo che sto passando con il polso non voglio sbagliare...

la prince mi ha dato piu precisione e controllo ma secondo me è più flessibile della babolat e se da un lato preservo il polso dall'altro mmi ri-rovino il gomito.

Sapete consigliarmi su quale racchetta posso prendere..per esempio mi conviene andare sulla nuova pur drive che da quanto leggo è rigida quanto la aeroporteam ma piu controllabile in caso di recuperi su palle difficili (il polso strattona o nelle vole di recupero o ne colpi da fondo di recupero)

per non parlare dell' incordatura a due nodi su una racca HEAD, oltetutto a tensione differenziata fra vert e orizz. non credo sia la causa dei tuoi mali ma conforta l'idea di poca serietà di chi ti ha assistito nel tuo utilizzo dell' attrezzo credo